「もう一品ほしい…でも火を使うのはめんどくさくて無理!」
そんな日にぴったりな、今回のレシピ。
韓国風の”さきいかの甘辛和え”を、お酢でさっぱり仕上げて、あと引く味わいに。
混ぜるだけなので、手作りしても1分完成。火も包丁もいりません。
ごはんにも、お弁当にもぴったりな万能おかず◎
お酒のお供にもぴったり!作っておけば安心な一品。
韓国ではオジンオチェムッチム(오징어채 무침)といいます。家庭によって調理方法が異なり、炒めたりイカをふやかしたり蜂蜜を混ぜたり。「オンマの味」として各家庭に決まった味があります。
目次
材料(2人分)
- さきいか 1パック(70g)
- ごま油 大2
- コチュジャン 大1
- 酢 大1
- あれば彩り用に白ごまひとつまみ

コチュジャンは、市販のものを、お好みでOKです。
でも今回レシピで使用するコチュジャンは、電子レンジであたためるだけの簡単手作りコチュジャン!レンチンだけで簡単に本格的なコチュジャンが作れるので、ぜひ作ってみてください。
作り方
- 材料すべてボウルに入れる
→さきいか、ごま油、コチュジャン、酢をぜんぶIN! - よーく混ぜる
→ 全体がなじんだら完成!お好みで白ごまをパラッとどうぞ◎


さきいか和えの美味しさのヒミツとコツ
「酢」を加えてさっぱり
甘辛いコチュジャン味に酢をプラスすることで、
重たくならず、ついつい箸が止まらない味に!おかわりとまらん!
✔ 包丁いらずで、火も使わない
さきいかを買ってきたらすぐ作れる!
洗い物も最小限で済むのが嬉しい。
✔ 作り置きOK!冷蔵で5日ほど
お弁当やおつまみにも大活躍◎
多めに作っておくのがおすすめです。

↑いつかの献立写真。さきいか和えの赤が映えて、彩りもキメてくれる!
さきいか和えのアレンジ&食べ方アイデア
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細ねぎや小ねぎを加えれば彩りUP!
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白ごま多め+マヨちょい足しで、マイルドおつまみに!
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ごはんによく合うので、ドーンとのっけて即席ビビンバ風にしても◎

レシピで使用した調味料(まとめ)
コチュジャンは断然手作り派。電子レンジであっという間に作れます。
ごま油を少量、香り付けで使うならコレがおすすめ。濃厚で上品な香りが大好きです。
かどやのごま油は、大容量で買ってます!ナムルなどでたくさん使う時はこっち◎
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おわりに
「あと一品なんか欲しい、なににしよう?」
そんな日の、頼れる定番にしてほしいさきいかレシピ。
酢をきかせてさっぱりスッキリ仕上げた甘辛味は、一度食べるとおかわりとまらん!やみつきおかずです。
ご自宅にさきいかが眠ってたら、ぜひお試しを!