ごはん作りがちょっと楽になる調味料たち、まとめてみました。(近日公開)

【5分で簡単】レンジでふかふかタッパー蒸しパン|生後9ヶ月~大人まで楽しめる!

ぱぱっと済ませたい朝ごはんや、おやつにおすすめな、レンチン4分でできる手軽な蒸しパンのレシピをご紹介します。

ホットケーキミックスのレシピですが、薄力粉でも作れます

作り方はシンプルで、タッパーの中で混ぜてそのままチンするだけ。洗い物も材料も少なく、作ろうと思ったらすぐ作れる時短レシピです。

離乳食後期(9か月~)の赤ちゃんから食べられる優しい蒸しパンですが、アレルギーやカミカミの進み具合で様子をみてください。

材料・選び方

ホットケーキミックスが無い場合は、薄力粉でも作れます。2パターンを載せておきますね。

材料<①ホットケーキミックスの場合>
  • ホットケーキミックス 100g
  • 豆乳or牛乳      100ml
  • きなこ        大さじ1

小さなお子さんが食べる場合は、ホットケーキミックスは「ほっとけーち」がおすすめ◎

材料<➁薄力粉の場合>
  • 薄力粉       100g
  • ベーキングパウダー 4g
  • オリゴ糖      大1(砂糖でも可)
  • きなこ       大1

どっちのパターンでも、作り方は同じ◎

薄力粉バージョンで作る場合、ベーキングパウダーはアルミニウムフリーがおすすめ。

こちらは100gとたっぷり入っていてコスパが良く、生地もしっかり膨らむので3回くらいリピしてます!

オリゴのおかげを取り入れてから早3年。大好きすぎて家にもストックが大量に!押せばぷちゅっ出てくるので使い勝手の良さも〇

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簡単!レンジでふわふわ蒸しパンの作り方

①材料をすべてタッパーに入れてスプーンでよく混ぜる。

➁よく混ぜたら、蓋をせず、そのまま600Wで4分チンすれば完成!

今回は我が家の1歳の子供も食べるので、ほっとけーちという商品を使用しました。

↑大人が食べても満足できる味、それでいてアルミフリー。赤ちゃんから大人まで安心してたくさん食べられる商品です。

「ほっとけーち」は楽天スーパーセールなどでまとめて買って常にストックしてます!大人も食べるから消費が早い。

ふかふかもちもちに仕上がります💛

包丁とまな板は極力使わず!こちらのキッチンバサミでカット。断面も綺麗に切れます。

↑キッチンバサミ、いろいろ手を出しちゃったけど、おすすめは絶対これ!

一人暮らしを始めたことからかれこれ9年愛用していて、肉も野菜もなんでも切っちゃってますがまだまだ現役🥰さすが貝印さま、本当に「包丁要らず」です。

生後9ヶ月~大人も楽しめる!アレンジアイデア

このレンジ蒸しパン、生後9ヶ月のお子様から大人まで楽しめます。しかもアレンジ次第でいろいろな味が楽しめるので、子どもも飽きにくい!

以下、おすすめのアレンジを紹介します。

つぶしたフルーツを混ぜる

材料の分量は変えず、フルーツをつぶして入れると、子どもも喜ぶ立派なおやつに♪

おすすめは、バナナ(1本)といちご(2個)。

どれも手でちぎっておおざっぱにつぶしてOK◎

野菜フレークを混ぜる

材料の分量は変えず、野菜フレークを大さじ2杯分混ぜるのもおすすめ。

野菜の甘味も増すし、野菜嫌いでも気にせず食べられちゃいます。

↑写真は、にんじんフレークをいれたもの。ほかにも、とうもろこしフレークやかぼちゃフレークでもおいしそう。

野菜フレークは大望の商品がおすすめです。ほっとけーち同様にまとめ買いしてストックしてます。

スープにしたり、少量の水で溶かしてジャムみたいにしたり…なんにでも使えるので家にあるとほんっと~に助かる!

↑こちら、お試しで色々買えてお得。私も最初は小さいサイズから買ってみたので、よかったら♪

保存方法・保存期間

すぐに食べない場合は、ラップにくるんで冷凍庫で保存。2~3週間くらいで食べきってください。

解凍方法は、ラップのままレンチンでOK。レンチン時間は大きさによるので、【600W 30秒】から様子を見て。

このレシピで使用したもの(おすすめ)

アルミニウムフリーでコスパ良し。料理にも気兼ねなく使ってます!

砂糖代わりにちょこっと。ほんのり甘くて、腸活にも◎

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甘すぎなくて、ちょうどよい。もっちり仕上がるし無添加なのも安心。

鶏肉や野菜もスパッと切れる!これ1本あると本当に包丁いらずでめっちゃ時短になる!

これがあれば安心。逆にこれが無きゃ不安になる…精神安定剤アイテムです(笑)子どもの野菜不足にとってもおすすめ。

まとめ

レンジで作るタッパー蒸しパンは、5分で簡単にふわふわもちもちに仕上がる便利なレシピです。子どもから大人まで楽しめるアレンジも多彩で、お気に入りのレシピを自分で作ってみるのも良いですね。

毎日のおやつや食事にもぴったり!手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪

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