寝かしつけ後、ついSNSを見続けてしまう夜。 3歳育児と仕事に追われる毎日の中で、私が「夜の30分」を取り戻すためにやめたこと、始めたことをまとめました

「まだ寝たくない！」が始まった3歳。寝かしつけ1時間→30分に減った、わが家のリアル対策をまとめました。おばけ対策・絵本・ナイトライト・質問タイムなど、実際に効果があった方法を紹介します。