寝かしつけ後、ついSNSを見続けてしまう夜。 3歳育児と仕事に追われる毎日の中で、私が「夜の30分」を取り戻すためにやめたこと、始めたことをまとめました

「3歳になればラクになる」って聞いていたのに、毎日ヘトヘトで白目を剥いていませんか？0〜2歳とは違う“感情労働”に疲弊する日々。ちゃんとしたい私が、笑顔を守るために手放したことや、リアルな「ほどほど育児」の救世主をお話しします。