☆今日のごはん☆<鶏胸肉とブロッコリーのガリバタ炒め>

こんにちは。Mochokoです。

このブログでは家にあるもので作れる簡単・手間無しレシピや時々雑記を紹介しております。
よかったらプロフィールページもどうぞ。

夜は基本的に、なるべくワンプレートごはんです。

<サラダ菜、鶏胸肉とブロッコリーのガリバタ炒め、トマトとヤングコーンの塩昆布和え>

1日の隙間時間にうま~く作り置きできると、
夕飯の準備もめっちゃめちゃ楽。。

鶏胸肉とブロッコリーのガリバタ炒めですが、
具材とおろしにんにく小さじ1&バター大さじ1をフライパンに入れて中火で炒めて
塩コショウで味を微調整するだけ☺

作り置きしてると味が濃くなりやすいので、やさしめの薄味がちょうどよいと思います☺💗

ちなみに納豆は1日1パック必ず食べるようにしてます。

もちょこ
栄養バランスが崩れた日でも、納豆さえ食べていれば大丈夫!!っていう安心感。実際栄養満点ですからね🤤

目次

ちなみにランチはこんな感じ!

まー時間が無くてこんな感じになりました。

もちょこ
トーストとコーヒー!以上!!

超熟の食パンにマヨネーズかけてチーズのせて、
ベーコンとケチャップかけて、
オーブンでチン~~

マスタード&ハチミツ&えごま油で漬けた薄切りの蕪。
これ作っておいてよかった~~。

こんな日もある。ちゃんと食べるだけめっちゃえらい。

それではまた~!

料理ランキング

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: br_c_1321_1.gif

\シェアしてくれると嬉しいです♪/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です